「ボクサープレス」を試してみた!効果や口コミは?評判を徹底検証!ボクサープレスと呼ばれる加圧シャツをご存知でしょうか?

スパンデックスと呼ばれる素材で出来ていて、腹筋部分などがきつめになっているなど、筋肉に合わせて編み方を変えている加圧シャツです。

編み方を変えていることで、姿勢矯正ができたり、猫背が改善されたりするとされる、「着るだけボディーメイキング」が出来てしまう商品で、雑誌『DIME』などの記事にもなっているほどです。

口コミ・評判を読んで、本当に着るだけで良いのかが気になったので、妻と相談して実際に購入し3ヶ月の結果を発表します。

会社の営業の仕事をしていてお酒好き、同僚と飲むことも多く、たぬきのようなお腹になってしまった管理職の40代おじさんがどう変わったか、マッチョにはなれたのか、赤裸々にご報告いたします!

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BODYメイキングウェア・ボクサープレス

ボクサープレスを購入したきっかけ

ボクサープレスを購入したきっかけ

年齢を重ねると、痩せづらくなっていきます。女性はもちろん、男性だって基礎代謝が落ち、40代になるとお腹がたぬきのようになってしまい、悩んでいました。

もともと、お酒は好きで、上司とも同僚とも飲みに行きます。接待も昔ほどではないものの、まだあります。

その上管理職になって、妻からは「その腹をなんとかしなさい」と説教される始末。娘もいるので、土日は家族サービス。ジム通いよりも子供優先です。

子供と一緒にお風呂に入っていると、「パパのお腹すごいね」と皮肉を娘に言われてしまい、妻には「たぬきみたい」と言われたので、いつまでもかっこいいパパであるように、着るだけボディーメイキングをはじめました

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ボクサープレスとは?

「ボクサープレス」と呼ばれる、加圧シャツです。着圧Tシャツとも呼ばれていて、Tシャツのような素材です。スポーツをする人が着るイメージですが、着るだけボディーメイキングやボディーシェイプができると評判も高いようです。

ボクサープレスの特徴

  • 着るだけで加圧ができてぽっこりお腹がよくなる
  • 姿勢がよくなる
  • 3D加圧構造で上半身を適度に加圧

加圧シャツは色々なメーカーから出ているようで、今の流行のようですね。ジムに行けない人にも着るだけで背筋を伸ばしてくれるようになっており、加圧によって体幹を鍛えてインナーマッスルを鍛えられると、いいことだらけです。

気になったのは、インターネットのDIMEの記事です。インターネット記事以外にも、雑誌の『DIMEダイム』にも商品が掲載されていたそうなのですが、とにかく気になってしまって妻に相談したんです。

ジム通いよりも安く、効果が無くならない限り、半永久的に使用ができてしまいます。毎日着用することでインナーマッスルを鍛えられると伝えたところ、快くOKをもらいました。

商品を注文して驚いたのは、とにかく小さいこと。伸縮性がある生地のスパンデックスで編まれているのですが、とにかく小さくてサイズ選びを間違えたのかと思いました。

伸びるので、伸ばしながら着用すると、ウェットスーツのように伸縮性あるゴムのような素材が全身をぴったりと覆います。効き目がありそう……。初日から期待できました。

ボクサープレスの口コミ・評判を確認

ボクサープレスはDIMEの記事を読んだほか、妻にプレゼンテーションをするために口コミを徹底的に調べつくしました。

公式ホームページでは、ボクサープレスは1枚3980円。ただ、1枚しか購入しないと意味が無いような気がしました。結果、選んだのは5枚セットの16630円(送料無料)です。

このほか、下記のような種類があります。

  • 3枚セット9980円
  • 6枚セット19960円
  • 1枚3980円(送料800円)

最初はとても迷ったので、参考に口コミを色々と調べてみました。

ボクサープレスの良い口コミ

良い口コミ
ジム通いに断念した人も、会社の勤務中に着用しているだけで運動効果を得られるからいい。

良い口コミ
DIMEで紹介していた商品。休日に筋トレする時にも着用するとより効果大!

良い口コミ
インナーマッスルを鍛えられた。きつめの設計になっているものの、着用していることで自然と姿勢がよくなるようになっているため、毎日着用するとお腹周囲が鍛えられる。

良い口コミ
ほどよい加圧が気持ちよく、慣れると着用が当たり前になってくる。気持ちまで引き締まる気分。

良い口コミ
ぴったりと肌に吸い付く着用感で、冬はほどよく暖かく防寒にもなった。外でのトレーニングでも活躍。

DIMEでの説明では下記のようなものがありました。

  • 上半身に向けてプレスが働く
  • 姿勢矯正ができる
  • 体幹サポートの力がある
  • 筋肉がつきやすくなる

コレを見て、着ることで姿勢がよくなったり、体幹トレーニングが出来たりするのかと思いました。

ボクサープレスの悪い口コミ

悪い口コミ
マッチョマンになりたいのなら、着用するだけではダメ。筋トレもしよう。

悪い口コミ
短期間では腹筋バキバキにはならず、1週間で効果が出るのは言い過ぎ。

悪い口コミ
夏に着ると暑い。秋~春向け。あと、身体に密着するので普通の黒Tシャツのように1枚では着れない。

悪い口コミで多かったのは、あくまでもボディーメイキングの補助となるだけで、鍛えるための期間は長めに取っておくべきだということでした。

短期間でも姿勢がよくなったり、脂肪がついたお腹を引き締めてくれたりする効果はあるようです。やはり、日ごろの筋トレも併用していくことで、マッチョを目指せるのだと思います。

ボクサープレスを実際に3ヶ月使ってみた体験談!

ボクサープレスを実際に3ヶ月使ってみた

実際に購入して、1ヶ月目、2ヶ月目、3ヶ月目の身体の変化を記録してみました。

身長173センチ
体重75kg
体脂肪率BMI:25.06
適正体重65.84kg

1度の肥満です。体重が重いと2度の肥満、3度の肥満につながります。BMIが25未満だと普通体重になるので、目標は簡単にBMIを25未満にすること!!

ボクサープレスを使い始めて1ヶ月目

初日に小ささに驚き、まずは休日からはじめて毎日着用。着ていると、姿勢が悪いと苦しくなってしまうため、自然に姿勢がよくなります。お腹の編み方が強くて圧迫感がありますが、慣れると普通になります。黒い色なのでYシャツの下にも着やすいという感覚がありましたです。

体重の変化はなし。日によって74~76kgをいったりきたりです。

ボクサープレスを使い始めて2ヶ月目

2ヶ月目の驚いたことは、体重が73kgになっていたことです。あと、ぽっこりお腹がちょっとよくなった気がします。

73kgで計算をすると、普通体重になり、適正体重よりも7.16kgではあるものの、BMIが24.39なのでギリギリ普通体重に。これで肥満とは呼ばせない!

ボクサープレスを使い始めて3ヶ月目

娘も協力してくれるようになり、3ヶ月目には一緒に自治体運営のスポーツセンターに通ってくれることになりました。

これまで着用するだけだったのですが、運動するとお腹周りに負荷があることを感じますが、ちゃんと動けるものですね。2ヶ月経過してボクサープレスも慣れてきたので、しっかりと運動もできました。

そして、これまでと大きく違うのは、たぬきのようなぽっこりお腹が良くなってきたこと。ただ、ムキムキの板チョコのようなシックスパッドにはなっていません(当たり前か……)。脂肪が取れて、すっきりとしたお腹周りになりました。

私の場合は、妻が洗濯に非協力的なので、基本的には平日に使って私が洗濯します。1週間使って、休日には手洗いか洗濯ネットで洗います。注意しなくてはいけないのは、爪でひっかいてしまうと細い繊維の糸が出てきてしまうことです。繊細な糸で編まれています。

ボクサープレスはこんな人に向いている!向いていない!

ボクサープレスの加圧Tシャツを使う時、向いている人と向いていない人がいます。

ボクサープレス使用に向いている人

秋から春にかけてダイエットをしたい人

悪い口コミでは、夏に着用すると蒸れてしまって暑いとも聞かれました。35度以上、40度以上ある猛暑日や酷暑日に着用すると、着圧Tシャツは暑く感じる可能性があります。秋から春にかけてのダイエットに適していて、夏に着用するときは会社に到着してから、汗をふいての着用がおすすめです。

忙しくてジムに通えないサラリーマン

ボクサープレスは、運動している人はもちろん忙しくてジム通いができないサラリーマンにぴったりです。仕事時間にボクサープレスを着用し、「ながらダイエット」ができるのが魅力的。平日はもちろん、休日も着用して、加圧トレーニングを行ってみましょう。

姿勢をよくしたい人

着圧Tシャツや加圧Tシャツは、ダイエット効果以上に、姿勢を矯正する効果があります。着ることで背筋を伸ばすはたらきがあり、猫背を直すこともできて、自然と体幹が鍛えられます。

着圧Tシャツのボクサープレスをおすすめ出来ないタイプの人もいます。

ボクサープレス使用に向いていない人

夏からダイエットをはじめたい人

短期決戦の夏からダイエットをはじめる人は、露出するまでの時間が短いです。もっと前から用意をしましょう。ボクサープレスを着用してすぐにぽっこりお腹がよくなるわけではありません。姿勢矯正ができて、少しずつぽっこりお腹をよくすることができるため、期間はとても長いです。他のダイエットもそうですが、急激なダイエットはリバウンドもあります。

マッチョにあこがれている人

雑誌の記事では、着圧Tシャツを着ることでマッチョになれると書いてあるケースもありますが、間違っています。もし、マッチョになりたいのなら、着用しながら筋トレをしたりする必要があり、着るだけでムキムキになることは考えられません。加圧Tシャツでは腹筋部分を適度な圧で締め付けることで脂肪がついたお腹を引き締めることができますが、マッチョになりたいのならEMSの装置を買った方がいいかもしれません。

ボクサープレスの特徴

ボクサープレスは、着圧Tシャツでインナーとして着ることができて、自然とボディーメイキングができます。

スパンデックス素材がフィットして背筋が伸びる感覚があります。商品は小さめに感じますが、伸縮性がしっかりあるので、体形の違いにもムリなくフィットしてくれます。

腹筋の押さえつけが強めで、普通に過ごしている時にもお腹を軽く押されている感覚があります。姿勢がよくなり、猫背改善にもなります。

ボクサープレスの効果的な使い方

ボクサープレスを効果的に使うにはコツがあります。

  • 気になる時だけでなく毎日使うようにする
  • 筋トレやストレッチと併用して、運動との相乗効果を期待する
  • 食事のカロリー制限もしておくといい

体験談にも書いたように、着るだけではムキムキの身体になれるというわけではないと明言しておかなくてはいけません。

つけるだけでも姿勢はよくなり、猫背は改善されます。そのおかげでインナーマッスルや体幹が鍛えられます。ただ、腹筋は筋力をつけないことには無理な話。

実は私も、アルコールの休肝日を設けました。お酒が好きなものの、リミッターが外れて食べ過ぎてしまうことがよくないと気付いたためです。

気づかされてくれたボクサープレスにも感謝。和食中心にして、カロリーについても勉強中です。

ボクサープレスの補足情報

ボクサープレスの商品は、楽天市場、アマゾンなどインターネットショッピングで売っているか検索してみたところ、類似品はありましたが、公式商品は公式サイトでのみ購入できることがわかりました。

加圧Tシャツ、着圧Tシャツは安価で売っています。しかし、類似品は安価な製品であるため、生地がよれやすかったり、それほど着圧の編み方のこだわりが無かったりするようです。

購入するときは公式サイトで購入し、洗い替えも考えてセットで買うことが一番です。また、洗濯するにつれて着圧加減が弱くなってきたら買い替えることも検討してみてください。

ボクサープレスの副作用・返品・交換について

ボクサープレスをはじめとして、加圧Tシャツの副作用について調べてみました。

副作用については、下記のようなものが考えられます。

  • 寝るときに着用すると眠りにくい
  • 強い加圧を加えることで赤みがでる可能性も
  • 夏など暑いとムレて皮膚がかゆくなる

一般的なTシャツとは違い、スパンデックス素材でできているためフィット感抜群です。昼寝や就寝時には使用をやめて、夏の暑い日にも注意して使用するようにします。

汗をかいて放置しておくと、赤み、かゆみ、湿疹、あせもになってしまうこともあるため、トレーニング時に着用する場合はこまめに汗をふき取ってトレーニングしましょう。

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ボクサープレスの購入に関してのQ&A

Q.何枚購入することがおすすめですか?

毎日同じものを着用することはなく、お洗濯の関係もあり、ボクサープレスの一番人気は3枚組です。ほか、5枚、6枚入りもあり、洗濯の都合で購入してみてください。最初に1枚だけの販売もしています。送料はかかってしまいますが、お試ししたい人に向いています。加圧Tシャツがどういったものか興味のある場合はこちらもおすすめです。

Q.正しい着用法としては、どのようにしたら良いのでしょうか。

加圧Tシャツは部位別に編みが違っています。お腹の部分を強めに編み、それ以外も編み方を変えています。お腹部分や肩の位置を正確に合わせて着用すると良いでしょう。

Q.ボクサープレスを着るだけでマッチョになれますか?

あくまでも、筋トレや運動、食生活を併用することでマッチョ体質になれると考えています。ただ、猫背だった人やお腹だけ出る内臓脂肪が多い人は、1ヶ月ほどでも効果を感じられます。もちろん、個人差があるため、長期的に様子を見ながら使ってみてください。

Q.ボクサープレスは暑いと聞いたのですが?

確かに、一般的なTシャツと違い、ゴムに似たしっかりとしたフォット感のある素材なので、着用すると暑く感じます。夏に着用する時には、トレーニング前に着替える、会社に到着してから着るなどの工夫をしていると口コミで知りました。他の季節、特に冬にはフィット感があるため暖かく過ごせていると好評いただいています。

Q.敏感肌やアトピー肌なのですが大丈夫ですか?

フィット感が強い商品なので、まれに蒸れてしまって、かぶれやアトピーに似た湿疹症状が出てしまうこともあります。皮膚科医に相談し、着用を一時的にやめていただき、汗をこまめに拭くこともしてみてください。皮膚疾患など違和感があるときには着用をやめる事はとても重要です。

ボクサープレスについてのまとめ

子供と一緒にお風呂に入っても、これまで言われていた「お腹がたぬきみたい」との言葉がなくなり、見た目もお腹がすっきりとしてきました。

そして、ズボンのサイズが1サイズダウンできたのもボクサープレスのおかげです。

妻からも褒めてもらい、いつまでもかっこいいパパでいるために着用を続けようと思いました。着るだけボディーメイキングを継続してがんばります。

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